Wechseljahre
Aufgeklärt und beschwerdefrei durch die Wechseljahre.
Die Zeit der Wechseljahre kann durch ihre hormonellen Veränderungen und damit einhergehende physische wie psychische Beschwerden für Frauen sehr belastend sein. Noch immer gibt es leider zu viele Frauen, die über diese besonderen Lebensjahre zu wenig aufgeklärt sind, falsch behandelt werden und deshalb in dieser Phase unnötig leiden.
Ich biete Ihnen eine einfühlsame und ganzheitliche Betreuung, um Sie in dieser Phase des Wandels bestmöglich zu unterstützen, Ihre Beschwerden zu lindern, Ihnen Ihre Fragen zu beantworten und dadurch auch Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Die vier Phasen der Wechseljahre.
Die Wechseljahre beginnen meist um das 45. Lebensjahr, jedoch kann der Beginn von Frau zu Frau sehr verschieden sein. Generell lassen sich die Wechseljahre in drei (bzw. vier) Phasen einteilen:
Die Prämenopause beginnt langsam ab circa 40-45 Jahren und beschreibt die Phase vor den Wechseljahren. Durch die abnehmende Zahl der Eizellen kommt es nicht mehr regelmäßig zum Eisprung und die Hormonproduktion in den Eierstöcken, insbesondere des Progesterons, nimmt ab. Als erstes Symptom treten oft Zyklusveränderungen auf: Das können kürzere, längere Zyklen oder auch eine Dauerblutung sein. Hinzukommen immer öfter Gereiztheit, Kopfschmerzen und Brustspannen.
Sie beschreibt die Zeit (ca. 1-2 Jahre) vor dem Ausbleiben der Periode bis ein Jahr nach der letzten Regelblutung. Die Abstände zwischen den Blutungen werden nun oftmals größer und auch die Östrogenproduktion lässt vermehrt nach. In dieser Phase haben die Frauen häufig die meisten Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche und Stimmungstiefs.
Sie beschreibt den Zeitpunkt der letzten Menstruation, auf die mindestens zwölf Monate keine Blutung folgt. Die Produktion der Hormone Östrogen und Progesteron sinkt weiter und die körperlichen Beschwerden nehmen zu. Im Schnitt ist die Frau jetzt 51 Jahre alt.
Diese Phase dauert weiterhin 10-15 Jahre an, bis der Hormonhaushalt im weiblichen Körper langsam wieder zur Ruhe kommt und sich auf einem neuen Niveau einpendelt. Viele Frauen spüren jedoch weiterhin die Auswirkungen des Östrogenmangels. Insbesondere Haarausfall, gereizte Schleimhäute sowie Knochen- und Gelenkbeschwerden betreffen viele Frauen.
Nicht jede Frau benötigt eine Behandlung. Es lässt sich hier gerne die Drittel-Regel anwenden: Etwa ein Drittel der Frauen hat starke Beschwerden, ein Drittel mittlere Beschwerden und ein Drittel kommt mit den Auswirkungen der Wechseljahre gut zurecht.
Wie erkennen Frauen, ob sie in den Wechseljahren sind?
Zunächst: Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine normale Lebensphase, in der es zu hormonellen Veränderungen kommt. Typische Anzeichen für den Beginn der Wechseljahre stellen unregelmäßige Zyklen dar. Aber auch Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen können erste Anzeichen eines Hormonmangels sein.
Viele Frauen spüren im Verlauf zunehmend Hitzewallungen mit Schweißausbrüchen, Herzrasen und Frösteln. Das betrifft etwa die Hälfte aller Frauen. Konzentrationsstörungen oder Abgeschlagenheit machen sich aufgrund von Schlafmangels ebenso oft bemerkbar. Andere Frauen berichten von einer scheinbar grundlosen Gewichtszunahme.
Weiterhin gelten die Wechseljahre als eine mögliche Ursache für depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, Ängste und innere Unruhe. Es gibt aber auch andere Anzeichen wie häufige Blasenentzündungen, plötzliche Blasenschwäche oder Haarausfall.
Sicherheit über den Beginn der Wechseljahre bringt Ihnen eine detaillierte Hormonuntersuchung mittels Blutabnahme.
In meiner ganzheitlichen Frauenarztpraxis biete ich umfassende und moderne Behandlungsoptionen für die Phasen der Wechseljahre an, einschließlich hormoneller und nicht-hormoneller Therapien, beispielsweise Phytotherapie, Akupunktur, Neuraltherapie oder TCM-Kräuter. Bei der bioidentischen Hormontherapie werden Hormone eingesetzt, die Ihren körpereigenen Hormonen gleich sind und dadurch weniger Risiken und Nebenwirkungen aufweisen.
Sie spüren Jucken und Brennen? Vaginale Atrophie lasern lassen.
In den Wechseljahren leiden alle Frauen an den unterschiedlichen Auswirkungen der vaginalen Atrophie, der Scheidentrockenheit. Typische Symptome sind vaginaler Juckreiz, Brennen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sowie ständiger Harndrang. Frauen mit vaginaler Atrophie kann ich in meiner Praxis mit der modernen Lasertherapie behandeln - einer hormonfreien Methode mit gleichwertiger Wirkung, die Ihnen langfristig ein Stück Lebensqualität zurückgibt.
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Mein Ziel als Frauenärztin ist es, Sie in der Lebensphase der Wechseljahre frühzeitig zu begleiten und Ihnen die Zeit so beschwerdefrei wie möglich zu machen. Denn: Auch die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess im Leben einer Frau, der für Sie auch neue Chancen mit sich bringt.
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